{"id":1642,"date":"2021-03-20T03:00:00","date_gmt":"2021-03-20T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beenaroundtheglobe.com\/?p=1642"},"modified":"2021-09-10T15:34:43","modified_gmt":"2021-09-10T13:34:43","slug":"comment-garder-la-ligne-en-voyage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beenaroundtheglobe.com\/fr\/comment-garder-la-ligne-en-voyage\/","title":{"rendered":"Comment garder la ligne en voyage?"},"content":{"rendered":"\n

Quand on est chez soi, que ce soit \u00e0 Paris<\/a>, Marseille ou Brest, on a nos petites habitudes. Metro boulot dodo. Le mardi c’est yoga, le jeudi un peu de muscu, samedi un footing pour \u00e9liminer l’alcool ingurgit\u00e9 la veille et dimanche session crossfit pour garder la ligne. A vrai dire, on est tellement habitu\u00e9 \u00e0 notre routine qu’on n’y pense m\u00eame plus. Tout se fait de fa\u00e7on automatique, ouais c’est \u00e7a, on est en pilotage automatique.<\/p>\n\n\n\n

Mais quand on d\u00e9cide de voyager \u00e0 long terme? Aller de ville en ville, parcourir diff\u00e9rents pays? Passer des heures dans le bus\/train\/avion? Avoir un diff\u00e9rent toit chaque nouvelle semaine? Tout \u00e7a est chamboul\u00e9 sur la route, on n’a plus nos rep\u00e8res, et c’est tr\u00e8s difficile d’avoir une routine. On rencontre du monde, on go\u00fbte \u00e0 la nourriture locale partout o\u00f9 on va, on sort le soir, on boit… Et il y a tellement de choses \u00e0 penser (itin\u00e9raire, o\u00f9 dormir, quoi visiter…) que garder la ligne ne devient plus du tout une priorit\u00e9.<\/strong> \u00c7a devient tr\u00e8s compliqu\u00e9 de rester en forme. Il est pourtant possible de garder la ligne. En ayant le bon \u00e9tat d’esprit et en prenant de bonnes habitudes, on peut br\u00fbler des calories s’en m\u00eame s’en rendre compte. Voyons \u00e7a ensemble!<\/p>\n\n\n\n

\"basketball
Faire du sport. Le cadet de nos soucis en voyage<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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